Weekly Workout Nr. 5 - Stretching

27.04.2021

Dehnen wird ja gerne kontrovers diskutiert. Ich bin auf jeden Fall Team Pro-Stretching und finde, dass es leider viel zu oft vernachlässigt wird. Deshalb darf ein Weekly Workout zu diesem Thema natürlich nicht fehlen. Du kannst diese schöne Dehneinheit einfach an dein Workout dran hängen oder du nutzt es als eigenständige Trainingseinheit.

Viel Spaß beim Mitmachen!