Von Kopf bis Fuß

"Von Kopf bis Fuß" heißt unser Thema in der Online Stunde am Mittwoch, in der dich ein ausgewogenes Yogaprogramm für den gesamten Körper erwartet. Wir befassen uns mit allen Trainingsaspekten, wie Kraft, Balance, Beweglichkeit, mit der Anspannung, aber auch der Entspannung und verbinden dies zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Yoga ist so vielseitig, wie das Leben selbst.