Okt. 01
Happy Feet
Dieses Mal geht es um ein häufig vernachlässigtes Körperteil: Unsere Füße.
Dr. Elise Gruber
Personal Training & Group Fitness
Fitnessdoktor
TRAINING IN TULLN
Functional Training @ Tulln
Sonntags, 17:30 Uhr in der Musikmittelschule
Kursstart: 3. September 2023
Yogathemen
Jede Woche steht ein anderes Stundenthema im Zentrum meiner Yogaeinheiten.
Sep. 17
Yoga gegen Erschöpfung
Gestern war viel zu tun, du hast zu wenig geschlafen – klar, dass du heute erschöpft bist. Was aber, wenn du dauerhaft mit Energiemangel kämpfst?
Sep. 08
Yoga für den Stoffwechsel
Eine dynamische Yoga-Praxis, die die Herzfrequenz erhöht, dein Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Körpermuskulatur kräftigt und gleichzeitig Stress abbaut ist der perfekte Boost für deinen Stoffwechsel.
Sep. 03
Aller Anfang ist schwer?
Ja, ein bisschen schon – aber Yoga tut von Anfang an gut. Unser nahender Kursbeginn ist Anlass für mich, uns mal wieder kurz daran zu erinnern, was Yoga eigentlich ist.
Zumba @ Tulln
Sonntags, 18:30 in der Musikmittelschule
Kursstart: 3. September 2023
Referenzen
Das sagen meine KundInnen über mich.
Michaela Trejbal
öffentliche Google Rezension
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Ich kann eine ganz klare Empfehlung für die liebe Elise aussprechen. Ich liebe deine Trainings und deine herzliche Art wie du uns motivierst. Es macht Spaß und es gibt immer etwas zu lachen auch wenn es noch so anstrengend ist :-) Durch dein Yoga haben sich meine Rückenschmerzen deutlich verbessert und das Leben macht gleich wieder viel mehr Spaß :-D"
Thema: Yogakurs
Gerlinde Rauter
öffentliche Google Rezension
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Elise ist fachlich eine absolute top Trainerin, aber das was dann noch dazu kommt, ist dass sie mich mit ihrer offenen und lustigen Art bei jedem Training so begeistert und motiviert, dass ich gar nicht merke wie die Zeit verfliegt. Von mir gibt's eine klare Empfehlung, ich kenne keine Bessere!"
Thema: Personal Training
Ricarda Bauer
öffentliche Google Rezension
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Ich trainiere bereits mehr als 8 Jahre bei Elise! Egal ob Yoga, Zumba oder Functional Training, ich finde alle Stunden toll 💪🏻🤩!!! Sie macht Ihre Stunden sehr professionell und man merkt, mit wie viel Leidenschaft sie ihren Job macht! Mir war Elise von Anfang an sympathisch, sie motiviert und die Stunden sind auch immer lustig, ich habe bis jetzt noch keinen Besseren gefunden! Es gibt immer wieder Neues, Übungen die es in sich haben und top Musikauswahl! Ein richtig großartiges Training und es macht mir richtig Spaß 😀!!!"
Thema: Fitnesskurse
Tina Lächelt
öffentliche Google Rezension
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Elise hat geschafft, was noch keiner in meinem Leben geschafft hat: mich dazu zu bringen, meinen Körper zu bewegen 😅🤩
Und dann auch noch mit so viel Spaß, Motivation, Lust und Freude! 😍Elise geht mit so viel Energie, Spaß und Leidenschaft voran, dass es unmöglich ist, sich davon nicht anstecken zu lassen!
Das Zumba bei ihr ist mein heiligster Termin in der Woche!
Es geht dabei nicht darum, perfekte Bewegungsabläufe vorzuzeigen, sondern schwungvoll dem inneren Bewegungsdrang Raum zu geben und gemeinsam mit Anderen zu einer genialen Liedauswahl und Elises wunderbaren Choreografien Freude, Stolz, Haltung und Ausdruck zu vertanzen und dabei auch noch großen Spaß zu haben!
Unbedingt ausprobieren!!
Thema: Zumbakurs
Modern Yoga @ Tulln
Sonntags, 19:30 in der Musikmittelschule
Kursstart: 3. September 2023
Videos
Impressionen aus meinen Trainings
Aug. 05
Zumba Kurs
Gute Laune, mitreißende Musik & vieeeel Spaß beim Tanzen - beim Zumba sind alle Moves Willkommen!
Mrz. 28
FUNctional Training
Beim Functional Training in Tulln wird ordentlich geschwitzt, aber auch viel gelacht. Sonntags in der Musikmittelschule.
Mrz. 28
Zumba in Tulln
Sonntags tanzen wir immer mit vollstem Einsatz in der Musikmittelschule in Tulln. Super Gruppe, super Stimmung! Jede/r ist Willkommen.
Nov. 27
Functional Training
Impressionen aus dem Functional Training, jeden Sonntag um 17:30 in Tulln. Spaß, Schweiß & ein bisschen Muskelkater - es ist jede Woche eine Freude mit euch zu trainieren!
