Dein Fitness Kurs
Du möchtest gemeinsam mit deinen Freund/innen einen individuellen Fitnesskurs? Vielleicht habt ihr einen großen Raum oder eine Terrasse zur Verfügung, einen Partykeller oder Gemeinschaftsraum, einen Garten oder nahe gelegenen Park - egal wo, ich komme zu euch und halte eine Einheit ganz nach euren Vorstellungen und Wünschen.
Die folgenden Inhalte biete ich an:
WORKOUT
Diverses Kräftigungsttraining für den gesamten Körper.
YOGA
Vinyasa Yoga ist eine dynamische, körperorientierte Yogavariante.
PILATES
Der Klassiker für starke Bauch- und Beckenbodenmuskeln.
GESUNDHEITSTRAINING
Dein Thema steht im Mittelpunkt: Rücken, Knie, Beweglichkeit, etc.
DANCE & STEP AEROBIC
Choreographien von einfach bis fortgeschritten.
ZUMBA & ZUMBA GOLD
Das innovative Tanz-Fitness-Programm zum Schwitzen und Spaß haben.
Der Kreativität und Individualität sind bei eurem Fitnesskurs keine Grenzen gesetzt. Egal ob eine kurze Zumba-Session zum Aufwärmen, gefolgt von Yoga meets Pilates mit besonderem Fokus auf einen gesunden Rücken und Stretching zum Schluss. Eure Wünsche sind mir Befehl.
Ich freue mich auf deine Anfrage
Preis "Dein Fitness Kurs"
Unabhängig von der Anzahl der teilnehmenden Personen.
1 Trainingseinheit
Dauer 55 min.