Functional Training

Es wird nicht leichter, du wirst stärker.

Bei diesem Workout erwartet dich ein Mix aus Ganzkörperkräftigung und Intervalltraining. Im Fokus steht das Training von Kraft und Ausdauer, aber auch koordinative Fähigkeiten und Beweglichkeit werden verbessert.

Wir lassen Klassiker wie Kniebeugen, Liegestütz, Sit Ups & Co in ganz neuem Glanz erstrahlen und du wirst staunen, welche Variationsmöglichkeiten hier noch auf dich warten. Hauptsächlich wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, immer wieder gerne auch mit abwechslungsreichen Methoden, wie Tabata oder Zirkeltraining. Musik und Spaß in der Gruppe sorgen für zusätzliche Motivation.

Du bist hier richtig, wenn du:

  • fitter werden möchtest.
  • deine Kondition verbessern willst.
  • etwas für deine Figur tun willst.
  • mehr Kraft aufbauen möchtest.
  • ein Basistraining, zusätzlich zu deiner Sportart, benötigst.

Jede/r ist willkommen, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Freizeit Tennis Club Tulln statt.


Functional Training in Tulln

  • Ort: Turnsaal oben der MS 1 Tulln (Musikmittelschule)
  • Termin: Sonntags, 17:30 Uhr
  • Kosten: 
  • Bitte benutze das Formular unten, um dich zur Schnupperstunde anzumelden.
  • Nächster Kursstart: Herbst 2024 - die genauen Termine folgen im Sommer

Wichtige Infos zum Kurs:

  • Der Kurs kann nur komplett gebucht werden. Eine Rückerstattung nicht konsumierter Einheiten ist nicht möglich.
  • Die erste Einheit dient als unverbindliche Probestunde - nur mit Anmeldung.
  • Ein späterer Einstieg ist möglich, sofern es noch freie Plätze gibt.
  • Sollte eine Kurseinheit entfallen (z.B. aufgrund von Krankheit meinerseits), so wird diese am Ende des Kurses (Ersatztermin) angehängt.

Termine 2024:

Anmeldung zur Functional Training Schnupperstunde

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