Energy Flow

Dieses Mal erwartet dich ein Energy Flow in unserer Modern Yoga Klasse. Aktivierende Asanas, zusammengesetzt zu einer dynamischen Abfolge, die dir Lebenslust und Energie verleihen: Rückbeugen wirken energetisierend, da sie den Brustkorb weiten und der Atmung Raum geben. Außerdem fördert die Öffnung des Herzens den Fluss von positiven Emotionen. Umkehrhaltungen dienen dazu, dass wieder Lebensenergie in deinen Kopf fließen kann und dein Geist wach wird. Drehhaltungen bewirken zudem, dass die Bauchorgane aktiviert und dein Darm angeregt wird.

Ich freue mich also auf einen energiegeladenen Flow mit euch!