Okt. 01
Happy Feet
Dieses Mal geht es um ein häufig vernachlässigtes Körperteil: Unsere Füße.
Modern Yoga - Online
Keine Anfahrt, kein Babysitter, heute keine Zeit - kein Problem!
Corona hat vieles verändert, so hat sich auch das Online Training etabliert. Und es bringt durchaus seine Vorteile mit sich, wie sich gezeigt hat. Du kannst am Kurs bequem von zuhause aus teilnehmen und ihn dank der Videoaufzeichnung auch jederzeit nachholen oder wiederholen.
Ich unterrichte eine moderne und dynamische Yogavariante. Diese Einheit fordert deine Kraft, Beweglichkeit und Balance. Yin und Yang halten sich die Waage zwischen An- und Entspannung, sodass du am Ende der Stunde ausgeglichen und zufrieden deinen Abend genießen kannst.
Modern Yoga - Online Klasse
- Donnerstags, 19:45-20:40 Uhr
- Wöchentliche LIVE-Stunde via Jitsi + Videoaufzeichnung zum Nachholen
- Jede Woche ein neues Stundenthema mit Hintergrundinformationen
- Kostenbeitrag: € 15,- für ein Monat (= ca. 3,50 pro Stunde)
- Yogakenntnisse sind von Vorteil. Du kannst auch als Yoga-Einsteiger mitmachen, jedoch solltest du zumindest Bewegungserfahrung haben.
- Schnuppern: Wenn du meine Online Yogastunde noch nicht kennst, lade ich dich gerne ein einmal kostenlos und unverbindlich mitzumachen. Bitte nutze dafür unten stehendes Anmeldeformular.
Stundenthemen Modern Yoga
Sep. 17
Yoga gegen Erschöpfung
Gestern war viel zu tun, du hast zu wenig geschlafen – klar, dass du heute erschöpft bist. Was aber, wenn du dauerhaft mit Energiemangel kämpfst?
Sep. 08
Yoga für den Stoffwechsel
Eine dynamische Yoga-Praxis, die die Herzfrequenz erhöht, dein Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Körpermuskulatur kräftigt und gleichzeitig Stress abbaut ist der perfekte Boost für deinen Stoffwechsel.
Sep. 03
Aller Anfang ist schwer?
Ja, ein bisschen schon – aber Yoga tut von Anfang an gut. Unser nahender Kursbeginn ist Anlass für mich, uns mal wieder kurz daran zu erinnern, was Yoga eigentlich ist.
Buchung Online Yoga
Nutze dieses Formular, um dich für den gewünschten Monat bzw. eine Schnupperstunde anzumelden.
Informationen zum Online Yoga:
Das Training wird live online über die Plattform Jitsi (https://meet.jit.si/) abgehalten und gleichzeitig auch aufgezeichnet. Somit hast du die Möglichkeit das Training nachzuholen, wenn du einmal eine Einheit verpasst hast. Zum Mitmachen benötigst du einen Computer oder ein Smartphone und natürlich Internet.
Nach erfolgter Anmeldung mittels Online-Formular erhältst du eine E-Mail mit den Bankdaten, um die € 15,- zu überweisen. Nach erfolgtem Zahlungseingang oder übermittelter Auftragsbestätigung erhältst du den Link zur Teilnahme am gewünschten Kurs. Abgerechnet wird nach Kalendermonaten, d.h. ein späterer Einstieg im laufenden Monat oder eine Versäumnis von Einheiten werden nicht refundiert, jedoch wird jede Einheit aufgezeichnet, somit bekommst du das Video und kannst die versäumte Einheit jederzeit nachholen.
Es gibt keine Bindung, du bezahlst nur für das Monat, in welchem du trainieren möchtest.