Modern Yoga - Online

Keine Anfahrt, kein Babysitter, heute keine Zeit - kein Problem!

Corona hat vieles verändert, so hat sich auch das Online Training etabliert. Und es bringt durchaus seine Vorteile mit sich, wie sich gezeigt hat. Du kannst am Kurs bequem von zuhause aus teilnehmen und ihn dank der Videoaufzeichnung auch jederzeit nachholen oder wiederholen.

Ich unterrichte eine moderne und dynamische Yogavariante. Diese Einheit fordert deine Kraft, Beweglichkeit und Balance. Yin und Yang halten sich die Waage zwischen An- und Entspannung, sodass du am Ende der Stunde ausgeglichen und zufrieden deinen Abend genießen kannst.


Modern Yoga - Online Klasse

  • Donnerstags, 19:45-20:40 Uhr
  • Wöchentliche LIVE-Stunde via Jitsi + Videoaufzeichnung zum Nachholen
  • Jede Woche ein neues Stundenthema mit Hintergrundinformationen 
  • Kostenbeitrag: € 15,- für ein Monat (= ca. 3,50 pro Stunde)
  • Yogakenntnisse sind von Vorteil. Du kannst auch als Yoga-Einsteiger mitmachen, jedoch solltest du zumindest Bewegungserfahrung haben.
  • Schnuppern: Wenn du meine Online Yogastunde noch nicht kennst, lade ich dich gerne ein einmal kostenlos und unverbindlich mitzumachen. Bitte nutze dafür unten stehendes Anmeldeformular.

Stundenthemen Modern Yoga

Herz über Kopf heißt es in unserer nächsten Yoga Klasse. Vorbeugen und Umkehrhaltungen begleiten uns durch diese Einheit und lassen ganz neue Perspektiven zu. Um klar zu sehen, ist es manchmal notwendig den Blickwinkel zu verändern.

Die Krieger, oder auch oft als Helden übersetzt, Virabhadrasana I, II und III begleiten uns häufig in unserer Yogapraxis und bieten gleichzeitig sehr viel Potenzial für fehlerhafte Ausführungen.Daher nehmen wir uns in der kommenden Yoga Einheit die Zeit uns ausgiebig mit den Kriegern und verwandten Positionen auseinanderzusetzen.Körperlich...

G'sund bleibn heißt das Credo der nächsten Yogaeinheit. Es erwarten dich Asanas, die besonders geeignet sind das Immunsystem zu stärken.

Eine starke Schulter zum Anlehnen brauchen wir alle von Zeit zu Zeit. Darum sorgen wir in der nächsten Einheit dafür, dass wir selbst eine haben.

Buchung Online Yoga

Nutze dieses Formular, um dich für den gewünschten Monat bzw. eine Schnupperstunde anzumelden.

Informationen zum Online Yoga:

Das Training wird live online über die Plattform Jitsi (https://meet.jit.si/) abgehalten und gleichzeitig auch aufgezeichnet. Somit hast du die Möglichkeit das Training nachzuholen, wenn du einmal eine Einheit verpasst hast. Zum Mitmachen benötigst du einen Computer oder ein Smartphone und natürlich Internet.

Nach erfolgter Anmeldung mittels Online-Formular erhältst du  eine E-Mail mit den Bankdaten, um die € 15,- zu überweisen. Nach erfolgtem Zahlungseingang oder übermittelter Auftragsbestätigung erhältst du den Link zur Teilnahme am gewünschten Kurs. Abgerechnet wird nach Kalendermonaten, d.h. ein späterer Einstieg im laufenden Monat oder eine Versäumnis von Einheiten werden nicht refundiert, jedoch wird jede Einheit aufgezeichnet, somit bekommst du das Video und kannst die versäumte Einheit jederzeit nachholen.

Es gibt keine Bindung, du bezahlst nur für das Monat, in welchem du trainieren möchtest.