Hip Hip Hurra
In unserer kommenden Yogaeinheit dreht sich alles um die Hüften. Eine gute Hüftmobilität sorgt für die richtige Ausrichtung des Beckens und der Wirbelsäule und kann Kreuzschmerzen vorbeugen bzw. lindern. Denn anatomisch gesehen verbindet das Becken die obere und die untere Körperhälfte miteinander und ist somit maßgeblich für die optimale...